Queen

大好きなダイビングやファッションについて語っています。





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大イベント

友達が結構なオタクなんですが、案の定、この年の瀬にコミケに行っているそうです!
でも、テレビで見る限りでは、コミケっていつもすごいお天気の時に開催されますよね。
っていうか、今年も昨日は雨降っちゃって、寒かったんじゃないかな、みたいな。
実際に友達から来たLINEによると、案の定雨のせいで寒くて、しかも色々と用意していったコスメサンプルもあまり役に立たなかったとか…。
搬入や買い物で手がガサガサになるからって、その対策に化粧品サンプルのハンドクリームを用意していったのにね。
あとは寝不足の栄養補給にミネラル入りのお茶とビタミンC入りのスポーツドリンクを持っていったそうです。
でもまあ、こっちはやっぱり元気の源になってくれたみたいでよかったね。
やっぱ水分補給はミネラル補給の基本ですし、彼女はいつもコミケ前の追い込みで寝不足なんだから、ビタミンC補給も欠かせないかな、みたいな感じ。
っていうか、まだコミケはあと1日あるんだから、あまり無理をしちゃいけません!
posted by queen685 03:08 |-|-|





勉強しすぎ?

最近、夜遅くまで英会話の勉強をしまくっているせいか、体内時計がおかしい気がします。
夜にオンライン英会話で勉強をしているせいか、副交感神経があまり上手に働いていないのかもしれません…。
何時までたっても寝るモードに入れない、みたいな感じでしょうか。
これ、完全に体内時計がおかしいですよね…。
今のままだと生理不順や今度受けるAMH値検査にまで影響が出てきそうなので、冷え対策も兼ねて早めに寝るようにしないといけないなぁと思っています。
夜遅くに寝ると、体内時計が治らないだけでなく、冷え性もひどくなっていく気がするんですよね。
まあ、オンライン英会話は休日メインでするようにすれば、体内時計も徐々に戻ってくるはずですよね。
posted by queen685 13:26 |-|-|





タマゴのチカラ

最近、ぼちぼちとダイエットを再開しました。
毎日、30分ずつストレッチを行い、更に毎朝、自分で作ったグリーン系のダイエットスムージーを飲むという、ちょっとユルいダイエットです。
でも、ダイエットスムージーを飲むようになってから、すごく肌が綺麗になったと言われるようになりました。
ダイエットスムージーのビタミンの効果と、一緒に飲んでいる卵殻膜のサプリの効果が大きいのかもしれませんね。
今回、ダイエットを始めてからの、卵殻膜の意外なメリットでびっくりしているところです。
卵というと、どっちかというと美容よりもデトックスというイメージが強かったので、なんか意外ですね。
posted by queen685 13:25 |-|-|





SPF

日焼け止めに表示されている。SPFという文字は、、紫外線防御指数とも呼ばれるものです。
ちなみに、頭に紫外線を浴びる量は、顔や体の肌以上とも言われています。
紫外線B波は、屋外での日焼けの主な原因となるもので、日焼けが原因によるそばかすやシミなどが出来る原因となります。
SPFは30あれば、炎天下でのマリンスポーツや、長時間のあいだ強い紫外線を浴びても大丈夫だと言われています。
PAとは、UVAの防止効果をのこと。
ちなみに、頭皮も肌と全く同じですから、頭皮に紫外線の浴び過ぎると、頭皮のキューティクルが段々はがれて、枝毛や切れ毛の原因になります。
紫外線A波は、室内でも雲や窓ガラスなどを通過して、肌の深層まで届き、深いシワやたるみを作る原因となります。
これらの数値が高いと、日焼け対策の効果も高くなります。
日焼け対策のために日焼け止めを塗るならば、外出先の時間や場所によって使い分けるといいかも。
posted by queen685 11:59 |-|-|





無理(笑)

友達が、海外旅行とダイビングのツアーの資金を集めるために、FXを始めました。
FX 口座開設って、いきなり素人が始めるのってやばいんじゃ。。って思ってたけど、これが案外儲かるみたい。
堅実なFX取引だったら、そんなに損をすることも無いそうです。
それは知らなかった。

でも、私も勧められたけど、FXは怖くてできないなぁ…。

FX口座開設だけでもって言われたけど、ムリだわ。

 
posted by queen685 11:57 |-|-|





気になるサプリメントがあります

ちょっと前に美容雑誌で見て以来、ずっと気になっているのが、プエラリアのサプリメントです。
プエラリア・ミリフィカが入っている、品質の良い物ならば、結構良い感じの効果が期待できるみたい。
まあお薬じゃないから、即効で効果があるってことはないんだろうけど…。
それでもやっぱ、プエラリアが気になります!
でも、プエラリアってプエラリア 効果は高いけれども、その分、副作用もあるみたい…。
まずはお菓子系のプエラリアからはじめてみようかな…。
私の知っているネットショップで、プエラリア 効果が売っていたので、買おうかと思っています。
美容系のネットショップ 開業なので、種類が豊富なのはありがたいです。
 
posted by queen685 11:55 |-|-|





おしりがスッキリ!

 最近、熱くなってきたっていうのもあって、ダイエットを始めています!
レッグマジックサークルっていうダイエット器具で、毎日エクササイズをやっています。
おかげさまでお尻の贅肉がスッキリ落ちて来ました!

お腹がポッコリしていたのも、デトックス茶を毎日飲んでいるということもあって、ずいぶんスッキリしてきました♪
posted by queen685 18:58 |-|-|





BCジャケット

 BCジャケットのDリングが外れちゃったので、頑丈なのにつけなおしてもらいました。
やっぱこのDリングがなかったら、色々なダイビンググッズをつけられなくってめっちゃ不便だからね。
私がこのBCDを買ったのも、Dリングがいっぱい着いてるからなのです。
でも友達は逆に何でもポケットに入れちゃう派だし、BCD 選び方ひとつとっても、人によってすごい違いがあるもんですね。
posted by queen685 17:19 |-|-|





帯が…

去年までは、浴衣の帯は付け帯を使ってたんだけど、そろそろあんなパカパカは年齢的にもキツイってことで、ちゃんとした浴衣の帯を買いました!
今年は浴衣を自分で着て、帯も自分で締めるのが目標です!

っていうか、浴衣 暑さ対策を調べたんですが、とにかくたくさんあってビックリしました!
どれを練習すればいいんだろ?
あと、どれが簡単で綺麗に見えるんだろう?

謎は深まるばかりだけど、とりあえずは帯の前に、浴衣自体をちゃんと着られるようにならないとね。
posted by queen685 19:03 |-|-|





一応、潜水士

 この間、始めて船に乗る釣りに連れて行ってもらったのですが、船酔いでボロボロになりました…。
私、こんなに船に弱かったっけ?それとも前日あんま寝ないで行ったのがいけなかったのかしら?
今度行く事があったら、ちゃんと酔い止めを飲んでから参加するようにします…。
潜水士なのに、情けない(泣)
posted by queen685 20:27 |-|-|